Céline Picherot
Sophrologue et Doula
Je propose un suivi global et centré sur la personne.
Je suis spécialisée en périnatalité et dans l’accompagnement du féminin.
J’accueille des demandes variées, allant du désir de grossesse au post-partum, et toutes les situations de vie quotidienne nécessitant un accompagnement.
Pourquoi consulter ?
Comment est-ce que je travaille ?
Comment se déroule une séance ?
J'accompagne les troubles du sommeil, le stress, l'anxiété, le vécu des émotions, les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA), difficultés de concentration …
Dans le cadre de la périnatalité, je suis également amenée à accompagner le désir de maternité, le désir de grossesse, la Procréation Médicale Assistée (PMA), la grossesse, l’accouchement, le post-partum, l’allaitement, le deuil périnatal ...
Ce qui fait ma particularité est mon approche pluridisciplinaire.
J’allie la sophrologie à la respirologie. Ces deux approches psycho-corporelles visent à l’harmonisation du corps et de l’esprit.
Elles répondent à une envie de bien-être, de connaissance de soi afin de se donner les moyens d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
La respirologie permet de comprendre le fonctionnement et le dysfonctionnement respiratoire et de proposer des exercices adaptés. Elle va avoir un effet complémentaire à la sophrologie.
Je suis également doula, et professeur de Yin Yoga.
Une Doula est une femme qui accompagne de façon personnalisée une femme, un couple ou une famille lors de grandes étapes de vie (avant, pendant et après la grossesse et l’accouchement) et ce de manière non médicale (en complément d’un accompagnement par une sage-femme, un gynécologue, un médecin...).
Le yin yoga est une pratique pour renforcer sa présence à soi et le lâcher-prise. C’est une pratique intense, profonde et lente. Il représente à la fois l’introspection, l’intuitif et l’immobilité.
La sophrologie et la respirologie sont des méthodes exclusivement verbales, qui agissent sur le corps et le mental. Nous passons d’abord un temps à échanger puis je vous propose une série d’exercices personnalisés et adaptés que nous réalisons ensemble. Suite à la séance, je vous envoie un résumé des exercices à pratiquer à la maison. Les techniques utilisées sont simples (respiration, visualisations, etc...). Le suivi se compose d'une alternance de séances et d'exercices à pratiquer chez soi.
En ce qui concerne les accompagnements de la grossesse, ils se déroulent soit au cabinet, soit chez vous, soit en visio et peuvent être variés: sophrologie, projet de naissance, blessing-way...
Enfin, je propose différents soins autour du rebozo. Le soin rituel rebozo est un soin rituel ancestral qui vient du Mexique. Ce soin est un véritable rituel de passage : pour la femme enceinte qui devient mère, et aussi pour toutes les femmes. Il permet de se reconnecter à soi-même, à son moi profond.
