Mathilde Verger
Naturopathe & réflexologue
J’accompagne les femmes et les couples à différents moments de leur vie, lorsqu’ils ressentent le besoin de mieux comprendre leur corps afin de retrouver un équilibre global.
Pourquoi consulter ?
Comment est-ce que je travaille ?
Comment se déroule une séance ?
J’accompagne plus spécifiquement les femmes et les hommes confrontés à des problématiques de fertilité ou d’équilibre hormonal :
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cycles irréguliers ou absents (aménorrhée)
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syndrome prémenstruel (SPM)
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syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), endométriose
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troubles thyroïdiens (hypothyroïdie)
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optimisation du spermogramme.
Je vous accompagne également en naturopathie et réflexologie pour :
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des troubles digestifs ou un sommeil perturbé ?
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des tensions dans le corps ou douleurs musculaires ou articulaires ?
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une ménopause difficile à vivre
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un stress oxydatif ou une fatigue qui s’installe dans le temps
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de la difficulté à vous concentrer ou à apaiser votre mental ?
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l'envie de retrouver détente, équilibre et bien-être ?
Mon approche, naturelle et personnalisée, a pour objectif de vous aider à redevenir acteur de votre santé, en vous apportant des leviers d’action concrets dans une dynamique positive.
Je propose un accompagnement global et personnalisé, qui s’appuie sur la naturopathie et la réflexologie, en complément du suivi médical que vous pouvez avoir.
La naturopathie permet de soutenir les grands piliers de la santé :
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l’alimentation
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la micronutrition
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l’hygiène de vie
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l’activité physique
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la gestion du stress
J’y associe la compréhension du cycle ainsi que l’étude des bilans biologiques et examens gynécologiques, afin d’avoir une vision cohérente et complète de votre fonctionnement.
La réflexologie constitue un soutien précieux du système nerveux et hormonal. Elle aide le corps à retrouver ses capacités naturelles d’équilibre et est particulièrement bénéfique dans les parcours de PMA.
Chaque séance est adaptée à vos besoins du moment.
Cette approche repose sur deux axes essentiels : le soutien physique et le soutien émotionnel.
La prise de rendez-vous : elle se fait directement avec moi, par téléphone ou par mail.
Vous avez également la possibilité de réserver un appel découverte, afin de mieux comprendre mon approche et de voir si mon accompagnement fait écho à votre situation. Un accompagnement, c’est aussi une rencontre : il est important que cela fasse sens des deux côtés.
Séance de naturopathie :
Un temps pour faire le point et vous offrir un éclairage personnalisé.
La séance comprend :
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1h30 d’échange approfondi (parcours, hygiène de vie, alimentation, terrain, bilans si besoin)
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l’envoi de votre programme avec des recommandations personnalisées, adaptées à votre profil
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un débrief de 30 minutes pour clarifier et amorcer les premières actions.
Séance de réflexologie (plantaire, palmaire ou faciale) :
Un temps d’1h pour relâcher les tensions et soutenir votre corps.
La séance débute par des mouvements de relaxation pour favoriser une détente profonde.
Je stimule ensuite les zones réflexes par des pressions douces et adaptées, dont l’intensité varie selon votre état et vos ressentis.
Certaines zones peuvent être plus sensibles, révélant des tensions ou des déséquilibres.
La stimulation de ces zones participe au rééquilibrage et aux capacités naturelles d’autorégulation du corps.
